Day003. 꾸준히 하는 습관 기르기

 

카카오 프로젝트100 을 하면서 새로운 습관 만들기에 도전 중이다. 

 

욕심을 내서 4가지를 질문답하기, 경제신문 읽기, 블로그 글쓰기, 영어문장 프로젝트에 참여하고 있다.

 

블로그 글쓰기와 영어연습은 생각보다 시간이 많이 걸린다. 

 

주말을 통해서 블로그 주제 선정 글감이나 영어문장에 시간을 투자해야 밀리지 않고 계속 할 수 있을 것 같다. 

 

https://project100.kakao.com/

카카오프로젝트100

과거 나를 들여다 보면. 목표나 습관에 도전하고자 하는 노력들을 많이 해왔다.

 

그러나 초반에 열정적으로 참여 시도하다 중반이 지나가면 꾸준함이 없어지고 포기하는 경우가 많았는데. 

 

이번에는 여러 사람이 같이 참여하면서 용기도 북돋아주고.

 

프로젝트내 다른 사람들이 어떻게 진행하는지도 볼수 있어서. 자극도 되면서. 꾸준히 할 수 있는 동기부여가 생기는 것 같다. 

 

과거 습관형성에 동기 부여과 방법 원리를 이해하고자 읽었던 책 2권을 소개해 본다.

 

습관의 힘	아주 작은 습관의 힘
2012년 에 나왔던 책으로. 국내에 습관 형성 문화 품을 일으킨  베스트셀러이다. 습관을 쌓여서 성공한 사례들 제시가 많아 많은 인사이트를 얻을 수 있다.	2019년. 최근에 나온 습관 책으로. 습관의 원리를 이해함으로써 습관화 시키는 방법을 소개된다. 관심갖기, 원하기, 실행하기, 즐기기 실행과 반복 원리를 즐기는 순환고리를 만든다.

 

아주작은습관의 힘 책 저자의 인사이트 있는 강연을 들으면서 좀더 습관적 동기부여 힘을 얻어 나만의 유의미한 습관을 만들어 보자^^.